Haluatko tietää hyviä keinoja siihen, miten hankkia kuume? Näillä ohjeilla hankit kuumeen. Kuumetta saat, kun teet seuraavat asiat:
Jos et välttämättä halua sairastua kuumeeseen, eli flunssaan, voit sen sijaan kiihdyttää aineenvaihduntaasi ja tällä tavoin nostaa kehosi lämpötilaa ja se hoituu seuraavin keinoin:
1. Juo useasti päivän aikana
2. Juo usein kahvia
3. Syö enemmän mausteita, koska ne ovat termogeenisiä, eli mausteet kohottavat kehon lämpötilaa. Kokeile eri mausteista eritoten cayennepippuria, mustapippuria ja chilijauhetta. Laita mausteet ruoan sekaan, tai syö sellaisenaan.
4. Ennen kuumemittarin käyttöä, tee kyykkyjä, sekä punnerruksia.
5. Pue jokin erittäin hiostava, eli vähän hengittävä paita päällesi. Kierrä ylävartalosi ympärille jotain kelmua tai muovia ja pistä sen päälle poolopaita.
käykö merisuola tai aromisuola? Niitä ois mukavat määrät tos pöyä kulmas. Tarkotus on siis luistaa vaikeista kokeista mihin en juurikaa lukenu.
VastaaPoista